jak się

Podobny temat pisałem swojej pracy magisterskiej musisz bardziej określi jakie dyscypliny bo np. w arwrestlingu bedą inne rodzaje urazów jeśli chodzi Ci czego najczęściej dotyczą to częstotliwość pokrywa się klasycznie jak w przypadku społeczeństwa i dotyczy głownie kręgosłupa, kolan i barków.

Ale jak do tej pory nic sie nie dzieje to chyba ok reszta poleci do kosza

Zainwestuj w sprawdzone laby typu: androchem, ions itp. Jak nic sie nie stąło na następny dzien typu gorączka, stan zapalny w miejscu wstrzyknięcia, guz itp. to nie powinno nic już być. Dobrze zrobiłeś że wywaliłeś.

szukalem ale tyle tego jest ale jak ktos sie zna to dla niego chwilka

skoro wf to scierwo to zmienisz o nim zdanie po wypiciu noza jak ci sie trafi ponmaranczowy smak, w sumie drugi smak tez gowno

100g/60g/300-350g tak mniej wiecej sie staram jak nie daje rady to gainera dorzucam i jestgem ektomofrikiem moge jesc tyle co 4 osoba rodzina i ciezko mi nabrac masy:) wsumei przez ostanie cykle spadalo mi do 60kg teraz jakos spadlo tlyko 1 kg i mam 66kg

Wszystko zależy od ilości poszczególnych składników. Nie da się tego określić, nie wiedząc ile czego tam jest. No tak ale idziesz do kogoś częstują Cię sałatką i co? Jak sobie z tym radzicie?

666 a co ci do tego z czego on chce rzezbic jak niewiesz to sie nie wtracaj moze chce miec sama sylwetke a nie tone miesni.

dieta przede wszystkim jak juz bedzie ulozona to mozesz sie wspomoc podstawy - kofeina, tran uzupelnienie diety - WPC, lecytyna aeroby 3x60min/tyg thats all

sama deca = deca dick ej jak deca to tylko z testem.. nigdy sie tego nie nauczycie chyba

w nitro2 masz 1,5g tauryny, jak dobrze pamietam wiec sie bedzie dobrze wchlaniac, ale dekstroze tez mozesz dokupic. Zmieniony przez - unquel w dniu 2006-03-20 16:06:16

tez mi sie wydaje ze cwiczyl juz nie bedziesz. mozesz wziasc winko poleciec ten okres wyjazdu a pozniej odblok jak wrocisz.

ja bym się skupił na diecie. oczywiście Multiwitamina, Omega 3 i ZMA (w stałej suplementacji) Glutamina + BCAA i masz wszystko Czy VENOM CZY TSE to zależy od ciebie, jaki stan zdrowia, jak z ciśnieniem? Ale żaden spalacz nie da nic bez diety... Zmieniony przez - King89 w dniu 2008-01-20 10:39:27

[...] uzupelniach brakujace weglowodany..wiec aby to mialo sens to musisz miec diete..Twoje pytanie o efekty jest bez sensu poniewaz efekty po bialku/gainerze beda takie jak po jedzeniu..czyli w zaleznosci od tego czy masz kalorie na + czy na - to albo tyjesz albo chudniesz..no i tutaj znowu powrot do diety..zorientuj sie w temacie a na pewno [...]

popraw diete, rowniez ekto jestem i nie mam problemu z masa jak odpowiednio odzywiasz sie, dobra dietka>dobry trening>regeneracja to caly sukces i cierpliwosci ostatecznie kretka do tego bialko jesli zachodzi potrzeba uzupelnienia diety pozdro Zmieniony przez - Yakumo w dniu 2009-02-19 09:14:27

białko plazymy jest bardzo wartosciowe, ale czy nadaje sie jakos suplement rudno powiedziec, w zasadzie nie powinno szkodzic wiec mozesz sprobowac jak masz dostep i opowiedziec na forum o swoich odczuciach moze to byc dosc ciekawe :D

Heh gupoty piszesz jak ci przeszkadzają to depiluj się cały na solarium mozesz isc ale miesnie od tego nei urosną, fat nie zejdzie. tyle koniec

po co Ty te nogi chcesz depilować co do opalenizny wiadomo że ciało lepiej się prezentuje opalone. ale jak już pisali mięśnie CI od tego nie urosną

Ale co sama wspinaczka czy do tego siłownia? Jeśli sama to wystarczy jak zastosujesz sie do "10 wskazówek żywieniowych", znajdziesz je w postach podwieszonych działu. Pozdr.

jak ty na postaka mete zarles to sie nie dziw oslony byly